PILATES EQUIPMENT
Τα βασικά μηχανήματα της μεθόδου (Reformer, Cadillac, Chair) είναι σχεδιασμένα με απόλυτη λεπτομέρεια, προκειμένου να ευθυγραμμίζουν το σώμα,...
PILATES MAT
Η Νο1 μέθοδος για την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Τόνωση, ευελιξία, καλύτερη στάση του σώματος, πιο αποτελεσματική κίνηση,...
Βελτίωση φυσικής κατάστασης (Αερόβια ικανότητα, αντοχή, δύναμη), Απώλεια βάρους/ σύσφιξη, Προγράμματα
EMS Training
EMS Training: Η ηλεκτρομυοδιέγερση αποτελεί, τεχνικά, μια προπονητικού τύπου εκγύμναση για όλο το σώμα με τη χρήση παλμικού...
Βελτίωση φυσικής κατάστασης (Αερόβια ικανότητα, αντοχή, δύναμη), Απώλεια βάρους/ σύσφιξη, Προγράμματα
Total Body
Λειτουργική Προπόνηση (Total Body): Η λειτουργική προπόνηση είναι είδος εκγύμνασης χωρίς πληθώρα μηχανημάτων και γενικά εξοπλισμού. Αυτού του...