Nέα Προγράμματα
Ανανεώστε την προπόνησή σας με τα καινούρια μας μαθήματα.
Από δυναμικά sessions που ανεβάζουν παλμούς, ιδανικά για καύση λίπους μέχρι ασκήσεις ευλυγισίας και ενδυνάμωσης που χαρίζουν ισορροπία, δύναμη και αρμονία στο σώμα.
Body Strength
Το απόλυτο fullbody πρόγραμμα με μπάρες και βαράκια, σχεδιασμένο για να χτίσεις δύναμη και να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα.
Με πολυαρθρικές ασκήσεις και προοδευτική αντίσταση, θα ενεργοποιήσεις όλες τις μεγάλες μυϊκές ομάδες και θα δεις το σώμα σου να αλλάζει σε χρόνο ρεκόρ.
Cardio Beat
Ένα αερόβιο μάθημα 45’ που συνδυάζει ρυθμό, ενέργεια και αποτελεσματική καύση λίπους.
Pilates Mat
Η Νο1 μέθοδος για την υγεία της σπονδυλικής στήλης.
Τόνωση, ευελιξία, καλύτερη στάση του σώματος, πιο αποτελεσματική κίνηση, σύνδεση σώματος/νου – κάθε όφελος που σας προσφέρει η μέθοδος Pilates, μπορεί να επιτευχθεί μέσω της εξάσκησης στο mat. O εξοπλισμός Pilates προσθέτει ένα στοιχείο μέτριας αντίστασης, το οποίο είναι σημαντικό στη γενική φυσική σας κατάσταση.
SMALL GROUP PERSONAL
Strength through control, balance through movement.
Μέγιστη άνεση και φροντίδα για τους επισκέπτες του Karma.
Your way to an ideal body shapes starts here.
5
Professional Coaches
2k+
Happy Customers
16
Fitness Programms
H ομάδα μας
Η ομάδα μας αποτελείται από έμπειρους και ενθουσιώδεις προπονητές, έτοιμους να σε καθοδηγήσουν, να σε εμπνεύσουν και να σε στηρίξουν σε κάθε σου βήμα. Μαζί κάνουμε την άσκηση εμπειρία γεμάτη ενέργεια και θετική διάθεση.
Mαρία Βουτυράκη
Founder & Master Trainer
Χρήστος Ζαχαριουδάκης
Fitness Trainer
Κατερίνα
Secretary
Online Courses
Online courses για να κρατάς το σώμα και το πνεύμα σου σε φόρμα, όποτε θέλεις
