Pilates Equipment
Τα βασικά μηχανήματα της μεθόδου (Reformer, Cadillac, Chair) είναι σχεδιασμένα με απόλυτη λεπτομέρεια, προκειμένου να ευθυγραμμίζουν το σώμα,...
PILATES MAT
Η Νο1 μέθοδος για την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Τόνωση, ευελιξία, καλύτερη στάση του σώματος, πιο αποτελεσματική κίνηση,...
EMS Training
EMS Training: Η ηλεκτρομυοδιέγερση αποτελεί, τεχνικά, μια προπονητικού τύπου εκγύμναση για όλο το σώμα με τη χρήση παλμικού...
Corrective Exercise
Στόχος και λόγος ύπαρξης αυτής της μεθόδου γυμναστικής είναι να αντιμετωπιστεί η αιτία πόνου και τραυματισμών κατά την...
Functional Training
Λειτουργική Προπόνηση (Functional training): Η λειτουργική προπόνηση είναι είδος εκγύμνασης χωρίς πληθώρα μηχανημάτων και γενικά εξοπλισμού. Αυτού του...
Aerial Yoga
Η Aerial Yoga – Εναέρια Yoga είναι μια μοναδική πρακτική που συνδυάζει τις στάσεις της παραδοσιακής γιόγκα, με...
Fat Loss
Δυναμικό πρόγραμμα "FAT LOSS" 30 λεπτά μόνο αρκούν: Ενδυνάμωση Σύσφιξη Απώλεια λίπους Βελτίωση φυσικής κατάστασης Στόχος: Καύση...