PILATES FOR NECK & SHOULDERS
Τα βασικά μηχανήματα της μεθόδου (Reformer, Cadillac, Chair) είναι σχεδιασμένα με απόλυτη λεπτομέρεια, προκειμένου να ευθυγραμμίζουν το σώμα,...
PILATES BARRE
Τα βασικά μηχανήματα της μεθόδου (Reformer, Cadillac, Chair) είναι σχεδιασμένα με απόλυτη λεπτομέρεια, προκειμένου να ευθυγραμμίζουν το σώμα,...
Βελτίωση φυσικής κατάστασης (Αερόβια ικανότητα, αντοχή, δύναμη), Απώλεια βάρους/ σύσφιξη, Προγράμματα
PERSONALIZED UPPER BODY
SMALL GROUP PERSONAL: Απολαύστε τα οφέλη του personal training σε ένα ολιγομελές τμήμα (μέγιστος αριθμός ατόμων 6). Εξατομικευμένο...
Βελτίωση φυσικής κατάστασης (Αερόβια ικανότητα, αντοχή, δύναμη), Απώλεια βάρους/ σύσφιξη, Προγράμματα
PERSONALIZED LOWER BODY
SMALL GROUP PERSONAL: Απολαύστε τα οφέλη του personal training σε ένα ολιγομελές τμήμα (μέγιστος αριθμός ατόμων 6). Εξατομικευμένο...
Καλή στάση σώματος - αποφυγή & πρόληψη πόνων (πλάτη, μέση, αυχένα), Χαλάρωση και Ευεξία, Προγράμματα
YOGA
Η yoga είναι μια αρχαία φιλοσοφία για τη ζωή όπως επίσης και ένα σύστημα εξάσκησης που ενθαρρύνει και...
Βελτίωση φυσικής κατάστασης (Αερόβια ικανότητα, αντοχή, δύναμη), Απώλεια βάρους/ σύσφιξη, Προγράμματα
PERSONALIZED FULL BODY
SMALL GROUP PERSONAL: Απολαύστε τα οφέλη του personal training σε ένα ολιγομελές τμήμα (μέγιστος αριθμός ατόμων 6). Εξατομικευμένο...