Class Detail

Functional Training

Λειτουργική Προπόνηση (Functional training):
Η λειτουργική προπόνηση είναι είδος εκγύμνασης χωρίς πληθώρα μηχανημάτων και γενικά εξοπλισμού. Αυτού του είδους η γυμναστική αρχικά χρησιμοποιούταν για την αποκατάσταση ενός μυϊκού ιστού μετά από ένα τραυματισμό ή/και για έναν αθλητή που έχει τραυματιστεί ούτως ώστε να ανακτήσει τις δυνάμεις του. Τώρα όμως η λειτουργική προπόνηση δεν χρησιμοποιείται μόνο για θεραπεία ή για αποκατάσταση τραυματισμένου μυϊκού ιστού, αλλά επιπλέον έχει γίνει τρόπος ζωής για πολλούς αθλητές, αφού πλέον περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης και εκρηκτικότητας και γενικά για οποιονδήποτε θέλει να παραμένει σε φόρμα. Ο καθένας θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει αυτό του είδους γυμναστικής και να γυμνάζεται στο επίπεδο που ο αθλούμενος επιθυμεί.

Class Timetable

 Open TimeClose TimeTrainerAddress
Δευτέρα8:00 pm9:00 pm Μαρία Βουτυράκη
Τρίτη10:00 am11:00 am Μαρία Βουτυράκη
Τετάρτη8:00 pm9:00 pm Μαρία Βουτυράκη
Πέμπτη10:00 am11:00 am Μαρία Βουτυράκη
Πέμπτη8:00 pm9:00 pm Μαρία Βουτυράκη
Δευτέρα
8:00 pm - 9:00 pm - Functional Training - at
Τρίτη
10:00 am - 11:00 am - Functional Training - at
Τετάρτη
8:00 pm - 9:00 pm - Functional Training - at
Πέμπτη
10:00 am - 11:00 am - Functional Training - at
8:00 pm - 9:00 pm - Functional Training - at

Class Information

 Open: 12 Σεπτεμβρίου, 2022
 Next: 15 Φεβρουαρίου, 2023
Register Now