Class Detail

Functional Training

Λειτουργική Προπόνηση (Functional training):
Η λειτουργική προπόνηση είναι είδος εκγύμνασης χωρίς πληθώρα μηχανημάτων και γενικά εξοπλισμού. Αυτού του είδους η γυμναστική αρχικά χρησιμοποιούταν για την αποκατάσταση ενός μυϊκού ιστού μετά από ένα τραυματισμό ή/και για έναν αθλητή που έχει τραυματιστεί ούτως ώστε να ανακτήσει τις δυνάμεις του. Τώρα όμως η λειτουργική προπόνηση δεν χρησιμοποιείται μόνο για θεραπεία ή για αποκατάσταση τραυματισμένου μυϊκού ιστού, αλλά επιπλέον έχει γίνει τρόπος ζωής για πολλούς αθλητές, αφού πλέον περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης και εκρηκτικότητας και γενικά για οποιονδήποτε θέλει να παραμένει σε φόρμα. Ο καθένας θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει αυτό του είδους γυμναστικής και να γυμνάζεται στο επίπεδο που ο αθλούμενος επιθυμεί.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
Monday 8:00 pm 9:00 pm Μαρία Βουτυράκη
Tuesday 10:00 am 11:00 am Μαρία Βουτυράκη
Wednesday 8:00 pm 9:00 pm Μαρία Βουτυράκη
Wednesday 1:00 pm 2:00 pm Μαρία Βουτυράκη
Thursday 10:00 am 11:00 am Μαρία Βουτυράκη
Monday
8:00 pm - 9:00 pm - Μαρία Βουτυράκη - at
Tuesday
10:00 am - 11:00 am - Μαρία Βουτυράκη - at
Wednesday
8:00 pm - 9:00 pm - Μαρία Βουτυράκη - at
1:00 pm - 2:00 pm - Μαρία Βουτυράκη - at
Thursday
10:00 am - 11:00 am - Μαρία Βουτυράκη - at

Class Information

 Open: June 1, 2021
 Next: January 17, 2022
Register Now