Event Detail

Αναμφισβήτητα η διαδικασία συμμετοχής στις εξετάσεις, συνιστά μια έντονα φορτισμένη και χρονικά εκτενή διαδικασία, η οποία συχνά καταπονεί τους μαθητές. Σε μια εποχή , που συνεχώς αυξάνονται τα περιστατικά σωματοποίησης του στρες από μικρές ηλικίες ( σ.σ. κρίσεις πανικού, αυτοάνοσα νοσήματα, σωματοποιημένο άλγος κ.α.), στόχος του προγράμματος αυτού είναι όχι μόνο η ανάπτυξη αποτελεσματικών τρόπων διαχείρισης του στρες στη δύσκολη αυτή περίοδο, αλλά και η επαφή με μια ολιστική προσέγγιση( ψυχή και σώμα) που απώτερος στόχος της είναι να γίνει ένας λειτουργικός τρόπος ζωής.

Θα απαντήσουμε σε ερωτήματα οπως,

✅τι ειναι το στρες;
✅ποια τα οφελη του συνδυασμού της σωματικής άσκησης μαζί με
ενα πρόγραμμα πρόληψης;
✅πως θα διαχειριστούμε αποτελεσματικά το στρες;
✅Ποιος ο ρόλος των γονιών;

Ομιλήτρια του σεμιναρίου :Κα Μιρέλλα Παπαιωσήφ

Eίσοδος δωρεάν

#stress #exams

☎️: 6906202907
2810 – 328500
🏢: Ούλωφ Πάλμε 136