SMALL GROUP PERSONAL:

Απολαύστε τα οφέλη του personal training σε ένα ολιγομελές τμήμα (μέγιστος αριθμός ατόμων 6). Εξατομικευμένο πρόγραμμα με βάση τις ανάγκες και τους στόχους του ασκούμενου.

Με σωστή καθοδήγηση επιτυγχάνουμε :

Μυική ενδυνάμωση
Βελτίωση Αερόβιας ικανότητας (αντοχή)
Αλλαγή σύστασης σώματος
Απώλεια βάρους
Αϊσθηση ευεξίας
Μείωση άγχους

Η εκγύμναση αυτή προσφέρει :

Καθοδήγηση
Κατάλληλο ασκησιολόγιο
Εμψύχωση
Αποτέλεσμα
Κέρδος σε χρόνο

Για ακόμη καλύτερο αποτέλεσμα μπορείτε να το συνδυάσετε με πρόγραμμα διατροφής (αν ο στόχος είναι και η απώλεια βάρους)

Ρωτήστε μας.