Η αρχή του μασάζ είναι η χαλάρωση. Αυτή επιτυγχάνεται με βασικές μαλάξεις και
θωπείες, στα κατάλληλα σημεία του σώματος. Με αυτές τις κινήσεις χαλαρώνει το
νευρικό και βελτιώνεται η ροή του κυκλοφορικού συστήματος. Ο συνδυασμός με τα
φυτικά, αρωματικά έλαια προσφέρει καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, συνεπώς
αποβολή των άχρηστων ουσιών των μυών που συσσωρεύονται λόγω κούρασης. Έτσι
χαλαρώνουν οι μύες, μειώνεται το στρες, καταπολεμούνται πόνοι και πιασίματα,
αποκτώντας ένα αίσθημα ευεξίας και υγείας.