Η Vinyasa Yoga που δημιουργήθηκε απο το Hatha yoga, σημαίνει “συγχρονισμός κίνησης & αναπνοής”. Μέσα από μια σειρά στάσεων, κινήσεων και αναπνοών δημιουργεί ένα εύκαμπτο & υγειές σώμα, απελευθερώσει εντάσεις , ενω ταυτόχρονα καθαρίζει και ηρεμεί το μυαλό.