Class Detail

FUNCTIONAL TRAINING

Λειτουργική Προπόνηση (Functional training):
Η λειτουργική προπόνηση είναι είδος εκγύμνασης χωρίς πληθώρα μηχανημάτων και γενικά εξοπλισμού. Αυτού του είδους η γυμναστική αρχικά χρησιμοποιούταν για την αποκατάσταση ενός μυϊκού ιστού μετά από ένα τραυματισμό ή/και για έναν αθλητή που έχει τραυματιστεί ούτως ώστε να ανακτήσει τις δυνάμεις του. Τώρα όμως η λειτουργική προπόνηση δεν χρησιμοποιείται μόνο για θεραπεία ή για αποκατάσταση τραυματισμένου μυϊκού ιστού, αλλά επιπλέον έχει γίνει τρόπος ζωής για πολλούς αθλητές, αφού πλέον περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης και εκρηκτικότητας και γενικά για οποιονδήποτε θέλει να παραμένει σε φόρμα. Ο καθένας θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει αυτό του είδους γυμναστικής και να γυμνάζεται στο επίπεδο που ο αθλούμενος επιθυμεί.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
Monday 8:00 pm 9:00 pm Μαρία Βουτυράκη
Tuesday 8:00 pm 9:00 pm Μαρία Βουτυράκη
Wednesday 10:00 am 11:00 am Μαρία Βουτυράκη
Wednesday 8:00 pm 9:00 pm Μαρία Βουτυράκη
Thursday 9:00 pm 10:00 pm Μαρία Βουτυράκη
Friday 8:00 pm 9:00 pm Μαρία Βουτυράκη
Monday
8:00 pm - 9:00 pm - Μαρία Βουτυράκη - at
Tuesday
8:00 pm - 9:00 pm - Μαρία Βουτυράκη - at
Wednesday
10:00 am - 11:00 am - Μαρία Βουτυράκη - at
8:00 pm - 9:00 pm - Μαρία Βουτυράκη - at
Thursday
9:00 pm - 10:00 pm - Μαρία Βουτυράκη - at
Friday
8:00 pm - 9:00 pm - Μαρία Βουτυράκη - at

Class Information

 Number of Week35
 Open: July 6, 2020
 Next: January 28, 2021
 Days
Mon Tue Wed Thu Fri
Register Now